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手術後邁入了第二個禮拜，必須要告訴自己有在進步！
先附上簡單每日紀錄(日期從術後開始計算)
Day2 (3/11) 辦理出院，左腳腳底板還是麻的。
Day3 (3/12) 早上試圖去上班，但腳很不舒服，中午還是回家休息，腳底板麻逐漸掉了。
Day4 (3/13) 剛下床或是站起來小腿會超級緊，要過一段時間才會好，稍微可以彎。
Day5 (3/14) 凌晨的時候膝蓋抽痛了很久，像是抽筋一樣。
Day6 (3/15) 小腿一樣緊，膝蓋好像可以彎一點。但有時候會類似生長痛，非常想要把膝蓋
Day3 (3/12) 早上試圖去上班，但腳很不舒服，中午還是回家休息，腳底板麻逐漸掉了。
Day4 (3/13) 剛下床或是站起來小腿會超級緊，要過一段時間才會好，稍微可以彎。
Day5 (3/14) 凌晨的時候膝蓋抽痛了很久，像是抽筋一樣。
Day6 (3/15) 小腿一樣緊，膝蓋好像可以彎一點。但有時候會類似生長痛，非常想要把膝蓋
彎起來。
Day7 (3/16) 比較能忍受小腿的緊度，傷口會有點痛。
Day8 (3/17) 膝蓋到晚上一樣會出現類似生長痛的痠感。第一次複診，到醫院換藥，拿掉小
Day7 (3/16) 比較能忍受小腿的緊度，傷口會有點痛。
Day8 (3/17) 膝蓋到晚上一樣會出現類似生長痛的痠感。第一次複診，到醫院換藥，拿掉小
腿的彈繃，之前很緊的感覺消失了。
Day9 (3/18)
Day10 (3/19) 開始用毛巾做屈膝動作，躺在床上用毛巾繞住腳底板，往自己的身體方向拉。
Day11 (3/20) 腳踝開始痛起來，發現小腿上有瘀青。
Day12 (3/21)
Day13 (3/22) 腳踝疼痛感減輕。
Day14(3/23)
Day10 (3/19) 開始用毛巾做屈膝動作，躺在床上用毛巾繞住腳底板，往自己的身體方向拉。
Day11 (3/20) 腳踝開始痛起來，發現小腿上有瘀青。
Day12 (3/21)
Day13 (3/22) 腳踝疼痛感減輕。
Day14(3/23)
每天都會做例行的復健工作，壓膝蓋十秒十次，每天盡量做到十回；腳掌幫浦運動，伸直、
凹彎各十秒算一次，每天五次十回。之後就配上屈膝，一開始用毛巾輔助，後來改成自己躺
平往上屈膝。其實自己做復健真的蠻需要毅力的，很容易會覺得懶和痛就想放棄。因此等拆
線之後，決定開始到醫院做復健，有人盯著會比較勤奮。比較困擾的是大腿完全沒有力量，
看到網路上其他人有做平抬腿就覺得不可思議，為什麼只有我無法?之後發現把整隻腿往左
翻反而會有力氣，只好暫且用這個角度抬腿，一個有做總比沒做好的概念(?)
生活上麻煩的是洗澡暫且得由家人幫忙，每次洗個澡耗費的體力完全沒有放鬆的改決XD，
得感謝辛苦的爸爸和媽媽，人生從來沒有想過會有這樣的時候。其他的事情就會想盡辦法自
己做，希望不要太過依賴。
才過了兩個禮拜，離恢復正常走路有點距離阿.....半夜總是睡不著，穿著支架完全無法翻身，
我又是個無法正躺的人，常常就一夜失眠。失眠的時候總會看著自己的腳有點氣餒，埋怨自
己當初的不小心。不過事情發生了，我也得轉變心態，告訴自己只有認真復健才是盡快脫離
這種狀態的唯一方法。btw，看了蜂蜜幸運草這套漫畫，看到後半部小育復健那邊其實很感
動，竟然稍稍得到了勇氣!我總是從各種不同地方獲得勇氣XD)
恩，希望下個禮拜會更好!
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